Tanani qarishiga sabab bo‘luvchi kundalik odatlar

O‘tirgan holatda o‘tadigan turmush tarzi ko‘plab kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo‘ladi. Bunday paydi bo‘ladigan muammolardan birinchisi - bu umurtqa pog‘onasidir.

Stokgolmdagi Karolinska instituti olimlari yangi tadqiqot o‘tkazdilar. Unga ko‘ra organizmning qarishi bu turmush tarzi bilan bog‘liq. Yoshlikni asrab-avaylash orzusi insoniyatni tug‘ilganidan beri ta’qib qilib keladi. Hech kim qarishni xohlamaydi. 

Mutaxassislar tik holatda imkon qadar ko‘proq vaqt sarflasangiz, tananing qarish jarayoni sekinlashishi mumkinligi isbotladi. Siz turishingiz yoki yurishingiz kerak. Uzoq vaqt o‘tirish, sigaret chekish kabi odatlar xavflidir.